음주 및 흡연과 건강
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음주 및 흡연과 건강
담배란 4000여가지 화학물질 발암물질 1. 타르 2. 니코틴 3. 일산화탄소 4. 그외 담배 속의 주요 유해 물질 - 비소, 암모니아, 부탄, 카드뮴, 청산가리, 포름알데히드, 메탄올 등 대표적인 담배 유해물질 타르 동맥경화 니코틴 일산화탄소 폐암 저산소증 -금연방법- 1. 기분 전환에 노력하고 마음의 안정을 갖도록 한다. 6. 담배가 없어서 입이 허전하면 물을 마시거나 껌, 건어 등을 씹는...
음주 및 흡연과 건강
목차
1. 음주와 건강
- 술이 인체에 미치는 effect(영향)
- 음주가 사회에 미치는 effect(영향)
- 우리나라 알코올중독자 문제점(問題點)과 改善(개선) 방법
2. 흡연과 건강
- 흡연이 인체에 미치는 effect(영향)
- 유해물질 종류
- 금연방법
음주와 건강
술의 역싸
술이란?
- 그리스의 의성 히포크라테스가 2700여년전에 술은 음료로서 가장 가치가 있고, 약으로서 가장 맛이 있으며, 음식 중에서 가장 즐겁게 해주는 것이다 라고 한 것은 아주 유명한 말입니다. 2. 스포즈, 예술, 독서 등 담배 대신할 수 있는 취미, 즐거움을 발견한다. 이처럼 동서양을 막론하고 옛부터 술은 양약으로 여겨져 왔습니다. 3. 한번 금연에 실패하더라도 몇 번이고 계속 재 도전, 재 시도를 해본다.
술
술은 종류에 따라 알코올 함량이 다름
알코올이 많이 들어있는 술일수록 인체에 미치는 effect(영향) 도 크며 적은 양을 마셔도 빨리 취함
우리 나라에서는 알코올 농도가 높은 술을 선호하는 경향이 있는데 이는 술로 인한 건강상의 피해, 사회적 손실 등을 고려할 때 바람직하지 않음
사회적 문제로 떠오르고 있는 알코올 중독의 위험성을 생각할 때 각 개인의 음주 방법 및 음주량을 다시 한번 돌아볼 필요
구 ??분
상 ??태
마 신 양
혈중 알코올농도
(1) 제 0기(상쾌기)
상쾌한 기분, 약간의 감각마비상태, 즉 미각
또는 취각이 둔해지고 시각저하
알코올 24g내외…(skip)
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음주 및 흡연과 건강
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다. 5. 담배가 없어 손이 어색하면 연필, 가위, 고무줄, 빗자루 등 대용품을 만든다.
한 지금으로부터 2,000여년 전인 China의 한나라 시대에 왕망이 저술한 식화지에는 소금은 식효의 장이며, 술은 백약의 장 이라고 기록돼 있습니다.
술과 냄새나 빛깔 및 성질이 유사한 것으로 메틸 알코올 (Methyl Alcohol)이 있는데, 이를 마시면 몇분만에 혼수 상태 에 빠지게 되거나 즉사하게 됩니다.
이처럼 알코올은 근본적으로 독성물질이지만 에틸알코올만은 소량에 한해서 인체에서 흡수할 수 있습니다.
술은 무엇인가?
술은 에틸알코올 (ethyl alcohol)-공업용어로는 에티놀(ethanol)이라고 부르는 화학물질의 한 종류입니다. 4. 물, 주스 등의 수분을 많이 섭취하고 과일을 많이 먹는다.
