식품 섭취 조사
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작성일 19-10-22 06:33
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3일동안섭취량계산
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설명
식품 섭취 조사
① 대상자 Data
② 표준체중 구하기
② 표준체중 구하기
④ 필요열량 구하기
⑤ 3일 동안 섭취량 구하기
· 4월 2일(화요일)
음 식 명
중량(g)
칼로리
식품군
단위 수
아 침
밥 1/3공기
미역국
김치
70
35
35
100
10
10
곡류군
채소군
채소군
1
1/2
1/2
점 심
비빔밥
밥 4/3공기
상추
계란 1개
참기름
고추장
280
35
50
5
×
400
10
75
45
×
곡류군
채소군
어육류군(중)
지방군
×
4
1/2
1
1
×
냉이국
냉이
된장
35
×
10
×
채소군
×
1/2
×
간 식
우유 1컵
포테토칩
오렌지쥬스1/2컵
200
55
100
125
300
50
우유군
곡류군
과일군
1
3
1
저 녁
짜파게티
밀가루
춘장
기름
45
5
5
150
×
45
곡류군
×
지방군
1 1/2
×
1
합 계
1330
· 섭취한 단위 수와 열량별 식품군의 단위 수와 비교
곡류군
어육류군
채소군
지방군
우유군
과일군
총 kcal …(skip)
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