농구 기술의 모든 것
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작성일 23-01-07 09:59본문
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2)몸을 굽혀 공과 수비 사이에 자신의 몸믈 넣어 공을 지킨다.
<<테크닉:%손목을 보지말고 수비의 움직임을 본다.
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설명
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(1)슛 기술과 설명(說明)
(2)드리블의 기본자세와 전진
(3)패스 방법
(4)캐칭의 기본
(5)스톱의 기본
(6)피버팅의 기본
(7)수비방법의 모든것
################################ 드리블 ##################################
1. 기본자세와 전진.
((공을 보지 말고 수비의 움직임을 본다.상체 는 재빨리 비튼다.
2)공의 바운드와 코트의 각도를 되도록 얕게 한다.
<<드리블로 전진>>
---1)첫걸음을 되도록 빨리,그리고 크게,상체는 앞으로 기울이지만 구부리지 는 않는다.
2. 드리블 체인지.
((드리블의 방향을 바꾸어 수비 제치기.))
---1)손을 공의 위가 아니라 약간 바깥쪽에 대고 준비 한다. 허리를 약간 비 틀기 처음 한다.
3)바운드 된 공을 왼손으로 빨아들이듯 하여 무릎 높이에서 받아들인다.>>
################################ 패스 ################…(省略)
다.
3)공을 다루지 않는 팔은 팔꿈치를 펴서 수비의 접근을 막는다.
2)손을 공에 가볍게 대듯이 하면서 외쪽 다리 바깥쪽으로 떨어뜨린다.))
<<기본자세>>
---1)얼굴을 들고 수비와 자기편의 움직임을 본다.