비만과 예방
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작성일 22-10-25 21:35본문
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4. 자신의 상황에 맞는 식사량을 결정하고, 꾸준히 노력한다.비만과예방 , 비만과 예방생활전문레포트 ,
비만의 definition 과 예방 및 치료법에 대해서 조사하였습니다.9.간식은 조심해서 열량이 적게 나가는 것으로 선택한다.2. 식이 일기를 쓰면서 실제적인 자신의 식이상황을 정확히 알아야 한다.레포트/생활전문
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순서
비만이란 무엇인가
비만으로 인한 질병
비만측정(測定) 법
비만의 예방과 치료
식이요법
운동요법
올바른 식이요법
1. 음식물의 질과 양 즉 영양소와 칼로리에 대한 이해가 있어야 한다.10.야식은 절대…(skip)
비만의 개념과 예방 및 치료법에 대해서 조사하였습니다.3. 식이형태나 습관에 관련된 效果(효과)적인 지식과 정비가 필요하다.
다.
8.음식은 골고루 섭취한다.