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건강과 영양 - 영양소의 종류

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작성일 20-04-13 00:19

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건강과 영양 - 영양소의 종류

숫자 혈당치 상승률

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비교한 값
.
건강과 영양 - 영양소의 종류

GI지수가 높은 음식
= 배가 빨리 고파지는 음식

당질의 양을 기초, 혈당치 상승률을
= 배가 천천히 고파지는 음식
건강과 영양 - 영양소의 종류
건강과 영양 - 영양소의 종류
‘ 당지수 라고 하며 탄수화물에 있는
GI지수가 낮은 음식

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.

건강과 영양 - 영양소의 종류
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= 인슐린 분비가 적은 음식
= 인슐린 분비가 많은 음식
순서

설명
.
다.

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