시각장애인을 위한 아쿠아틱 운동(수중운동)
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시각장애인을위한수영program
설명
다. 호흡은 머리를 돌릴 때 내쉬고, 처음 위치로 돌아올 때 마시도록 한다.
⑨머리 회전하기
지도자와 시각장애인은 마주하고 가능한 한 바로 선다.
시각장애인을 위한 아쿠아틱 운동(수중운동)에 관해 조사한 자료입니다.
⑦무릎 굽혀 허리 돌리기
어깨넓이로 다리를 벌리고 무릎을 굽히거나 무릎을 굽히고 앉아 허리를 좌우로 천천히 돌린다.
레포트/인문사회
시각장애인을 위한 아쿠아틱 운동(수중운동)
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시각장애인을 위한 아쿠아틱 운동(수중운동)에 관해 조사한 資料입니다.
⑧손운동
손을 물속에 넣고 팔을 쭉 뻗은 상태에서 엄지손가락을 나머지 네 손가락이 감싸는 방법으로 주먹을 폈다 오므렸다 하는 동작을 반복한다. 호흡은 무릎을 굽히고 허리를 돌릴 때 마시고 다시 원위치로 돌아올 때 내쉬도록 한다.시각장애인을위한수영프로그램 , 시각장애인을 위한 아쿠아틱 운동(수중운동)인문사회레포트 ,
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순서
1.대상
2.종목
3.기간 및 시간
4.목적
5.호로그램 개발 시 고려해야 할 사항
6.호로그램 개요 및 내용
7.레포트(report) 를 마치며
⑥선 자세의 스트로크
허리 정도의 물 속에서 왼손을 앞으로 뻗은 상태에서 아래로 끌어 당겨 허벅지까지 오도록 한다. 오른손도 반복하도록 한다. 지도자는 학생에게 가슴까지 턱을 내리고 머리를 우측, 후방, 좌측, 전방으로 돌리도록 지시한다. 5회 반복한다. 이러한 회전을 5회 반복한다.