다이어트의 reality(실태) 와 문제점(問題點)
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작성일 22-09-18 21:46본문
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다이어트의 실태와 문제점 및 다이어트 종류에 대해 적은 글입니다.
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다이어트의 reality(실태) 와 문제점(問題點)
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레포트/생활전문
순서
다. 감자 중간 것 1개(100g)는 약 84kcal로 같은 칼로리의 음식에 비해 포만감을 높게 느낄 수 있고, 또한 식이섬유인 펙틴이 들어 있어 변비나 설사 예방에 좋다고 한다.
감자는...
◆ 우수한 알칼리성 식품으로 칼륨, 철분, 마그네슘 등의 무기질과 비타민B군, 비타민C 등의 비타민이 골고루 들어 있다아
◆ 감자에 들어 있는 비타민C는 가열해도 잘 파괴되지 않으며 아미노산…(투비컨티뉴드 )
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설명
Ⅰ다이어트
Ⅱ다이어트의 實態와 drawback(걸점)
Ⅲ유행별 다이어트의 實態와 drawback(걸점)
Ⅳ잘못된 다이어트 상식
Ⅴ나의 다이어트(표준체중)
*나에게 맞는 다이어트
Ⅰ다이어트
1.종류
*원푸드 다이어트(내가 하고싶은것만)
(1)종류
감자 다이어트 건빵 다이어트 당근 다이어트 사과 다이어트 요쿠르트 다이어트
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【감자 다이어트】
1.감자 다이어트는
식사대신에 감자만 먹는 원푸드 다이어트 방법의 하나이다.