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•체력
근력, 순발력, 유연성, 조정력이 멀리뛰기에 필요한 주요 요인이며, 전신적인 근력의 발달과 특히 하지의 폭발적인 순발력이 필요하다.멀리뛰기에 대한 글입니다.멀리뛰기 , 멀리뛰기기타레포트 ,
선수의 자질
•체격
일반적으로 키가 커야 하며, 신체의 중심의 높이가 높을수록 유리하므로 하지장이 길어야 한다.
멀리뛰기의 기술
멀…(To be continued )
순서
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다.
멀리뛰기
레포트/기타
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