비만에 대하여
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작성일 23-01-14 09:51
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비만에대하여 , 비만에 대하여생활전문레포트 ,
비만에 대한 전반적인 내용을 조사하여 자세히 정리한 보고서입니다.
- 간식으로 많이 이용하는 음식의 대부분은 고칼로리이다.
비만의 종류
1) 지방세포 증식형 비만
2) 지방세포 비대형 비만
3) 단순형 비만
4) 증후성 비만
5) 복부형 비만, 둔부형 비만
비만의 실태
1) 소아성인병 환자 증가
2) 어린이 질병, 선진국형
3) 대도시 비만아동의 비만 요인에 관련된 연구
4) 국민학교 아동의 비만도별 체지방 분포와 혈청지질
5) youth 30%가 과체중, 예방대책 시급
6) 서울시 일부 근로자들의 종합 검진에서 나타난 고지혈증
7) 발병위험요소 “비만”이 으뜸증상
8) 비만 치료의 실태
9) 비만과 담석증
10) 복부비만 당뇨위험 높다
11) 다이어트 35%가 실패
12) 다이어트와 성인병 질환 발병율
13) 여성형 비만과 남성형 비만
비만의 대책
1) 식이 요법
2) 운동 요법
3) 기타
한의학적 비만分析(분석)과 대책
1) 한방에 의한 비만치료와 약재, 기타 처방
2) 13kg 감소하는 한방다이어트
3) 다이어트에 도움이 되는 약재
4) 한의원에서의 치료
5) 부종형 비만의 한방요법
6) 스트레스성 비만의 한방요법
인간이 배가 부르다는 것을 느끼는 또하나의 경로가 있다 섭취한 음식물이 위에 도달하게되면서 위벽이 늘어나면 신경을 통해 배가 부르다는 신호를 보내게된다 이 신호는 즉시 전달되는 것이 아니라 약 30분 가량의 시간이 걸리므로 음식을 천천히 먹으면 적은 양으로도 배부르게 느끼게된다 몹시 시장해서 급하게 음식을 먹으면 과식하는 경우가 많고 식사후 시간이 좀 지나면 너무 많이 먹어서 힘이 들었던 경험은 누구나 있을 것이다. 과자, 아이스크림, 초콜릿, 치킨, 햄버거, 피자, 단음료등 조금만 먹어도 한끼 식사에 버금간다. 레포트에 많은 활용이 되길 바랍니다. 필요한 영양분도 거의 없는 탄수 화물 덩어리에 각종 첨가물도 많이 들었으므로 건강에도 않좋…(생략(省略))
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레포트/생활전문
비만에대하여
비만에 대한 전반적인 내용을 조사하여 자세히 정리한 레포트입니다.
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비만에 대하여
다. 게다가 부피가 적어서 그다지 배가 부르지도 않으므 로 다음 식사 량이 줄지도 않는다.
비만의 原因
비만의 6가지 유형
1) 비만分析(분석)시 고려하여야 할 요건
2) 비만증관리 체지방 줄여야
3) 많이 먹어서 생기는 비만
4) 약물 남용도 비만의 주범
5) 비만 정신과적 문제
6) 하수도 고장(대소변)도 비만의 原因
7) 스트레스와 비만
8) 수면 부족의 비만 초래
9) 장시간 TV 시청은 비만아를 만든다.
비만의 原因(3)-잘못된 식습관
① 음식을 빠르게 먹는다. 다들 좋은 레포트 작성하시길 바랍니다. 보고서에 많은 활용이 되길 바랍니다.
- 음식을 빠르게 먹으면 만복감을 느끼기도 전에 과식하게 된다
② 간식을 즐긴다. 다들 좋은 보고서 작성하시길 바랍니다.
